Als Frauen stehen wir immer wieder vor neuen Herausforderungen. Körperlich und auch mental. Sich verändernde Lebensabschnitte beschäftigen uns und auch unser Körper verändert sich Zeit unseres Lebens immer wieder und immer weiter. Sei es eine Schwangerschaft, die Wechseljahre, der sich im Alter verändernde Körper oder unser Bedürfnis nach Aktivität oder Entspannung. All das darf Raum finden. Als Mütter und Fachkräfte aus dem Gesundheitswesen möchten wir diese Themen für euch in den Fokus setzen. Fach fundiert, erfrischend aufbereitet und mit Freude aus dem echten Leben – denn Gesundheit ist spannend, selbstbestimmt und mehr als ein theoretisches Konstrukt.
Herzlich laden wir daher ein zum 1. Gesundheitstag FRAU sein
!!!!ACHTUNG – DER TERMIN WIRD AUFS FRÜHJAHR 2024 VERLEGT!!!!
Samstag, den 25.11.2023 zwischen 9 und 20 Uhr
Die Veranstaltung findet in den Räumen des kath. Pfarrheim St. Hildegard, Kirchstraße 2-4, 56281 Emmelshausen statt.
Tageskarte 74 € (Frühbucherpreis: 69 € bei Buchung bis 31.07.2023)
Einzelkurse 13 € je Kurs (buchbar vor Ort)
PROGRAMM FRAU sein
Vorträge
9 – 9:30 Uhr Still-Café mit Hebammen Talk
9:45 – 10:45 Uhr Stürze und Wundversorgung
11 – 12 Uhr Beikost
12:15 – 13:15 Uhr Verschlucken/Ersticken/Reanimation
13:15 – 14 Uhr PAUSE
14 – 15 Uhr Wechseljarhe
15:15 – 16:15 Uhr Erkältung und Hausmittel Kinder
16:30 – 17:30 Uhr Senkung (Blase, Gebärmutter, Darm)
17:45 – 18:45 Uhr Erste Hilfe am Kind Oma & Opa spezial
19 – 20 Uhr Hyperaktive Blase
Bewegungskurse
9 – 9:30 Uhr Morgenmeditation
9:45 – 10:45 Uhr bewegtes Becken
11 – 12 Uhr Schwangeren Yoga
12:15 – 13:15 Starke Mitte
13:15 – 14 Uhr PAUSE
14 – 15 Uhr Rücken-Schulter-Nacken Yoga
15:15 – 16:15 Uhr Perfect Pushing nach Julie Tupler
(Geburtsvorbereitung für Schwangere)
16:30 – 17:30 Uhr fitdankbaby® MAXI
17:45 – 18:45 Uhr Pilates
19 – 20 Uhr entspannendes Abendyoga